Schmerzwerkstatt

Fantastische Erfahrung: Alexander hat mir gelernt mit einfachen Übungen die Schmerzen reduzieren bzw wegzutheraphieren. Man muß oder soll auch die Übungen jeden Tag ausüben damit man einen Erfolg erzielt. Mein Selbstwert und mein Körpergespür hat sich dadurch sehr zum positiven verändert. Manchen Aha Effekte waren so genial und verblüffend. Ich würde ihn jederzeit wieder kontaktieren wenn Schmerzen auftreten und ich dazu keine Lösung habe mit welcher Übung ich das lösen kann. Danke Alexander für alles was du mir gelernt hast. LG Josefine

Fantastische Erfahrung: Ganz große Klasse! Absolute Empfehlung in Sachen Physiotherapie!

Fantastische Erfahrung: Ich war vor Jahren bereits bei Alexander und wollte mit meinen aktuellen Beschwerden wieder zu ihm, weil ich schon wusste, dass er dich als Ganzes sieht und durch Übungen nachhaltig so einiges geschieht mit dir und deinem Körper. Wichtig ist es, die Übungen, welche locker leicht im Alltag unterzubringen sind, auch wirklich konsequent durchzuführen. Und ich mache diese Übungen so gern, weil es mir nachher einfach so gut geht Mitte Februar wusste ich schon nicht mehr, wie ich mich drehen und wenden soll durch plötzlich aufgetretene und anhaltende Beschwerden im Schulterblatt. Und heute bin ich stärker und fokussierter und habe wieder Vertrauen in mich gewonnen. Danke Alexander und Jan

Fantastische Erfahrung: Feinfühlig, kompetent und sehr bemüht! Danke für die Hilfe

Fantastische Erfahrung: einfach nur empfehlenswert! durch einfache Übungen & akribischer Ursachensuche mit absolutem anatomischen Know - How bin ich wieder schmerzfrei!

Fantastische Erfahrung: Ein anderer Ansatz als gewohnt – weg von reiner Symptombehandlung hin zur gezielten Ursachenanalyse. Statt nur kurzfristiger Linderung wurde strukturiert herausgearbeitet, woher die Beschwerden wirklich kommen. Die Zusammenhänge wurden mir klar und verständlich erklärt. Klare Empfehlung für alle, die nicht nur Symptome behandeln, sondern die Ursache nachhaltig angehen möchten.

Fantastische Erfahrung: Nach der Empfehlung meiner Tochter, der Alexander auch geholfen hat, kann ich seine Schmerzwerkstatt nur weiterempfehlen. Alexanders Ansatz ist ganzheitlich. Mit den "Hausaufgaben " ist man auch nicht überfordert. Sie sind jedoch sehr effektiv. Alexander ist individuell auf meine Problematik eingegangen und hat mir die Zusammenhänge im menschlichen Körper nahe gebracht. Danke dafür. Martin

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich in der Schmerzwerkstatt bei Alexander sehr gut aufgehoben gefühlt. Sein Therapieansatz war ganz neu für mich und es ist ein gutes Gefühl, wenn die Ursachen für die Beschwerden gesucht (und gefunden) werden und nicht nur die Symptome behandelt werden. Meine Schmerzen im Rücken bzw. Ischias haben sich in sehr kurzer Zeit gebessert und ich habe mittlerweile keine Beschwerden mehr - und das, obwohl ich jahrelang immer wieder Beschwerden hatte. Alexander ist sehr bemüht die Zusammenhänge zwischen Ursache und Wirkung zu erklären, was mir in den Therapien viele Aha-Momente bescherte. Auch über meine Beschwerden hinaus bekam ich wertvollen Input (wie etwa zum Thema Ernährung, Nervensystem, Umgang mit Smartphone etc.). Ich kann die Therapie bei Alexander nur weiterempfehlen - ich habe viel über mich und meinen Körper gelernt und bin dadurch zur Schmerzfreiheit gekommen!

Fantastische Erfahrung: Es war meine erste Erfahrung mit Physiotherapie, und ursprünglich stellte ich mir vor, dass man sich wortlos auf eine Massageliege legt, behandelt und „eingerenkt“ wird. Zu meiner Überraschung verlief die Behandlung jedoch völlig anders! Alexander sucht aktiv das Gespräch und geht den möglichen Ursachen sehr gründlich auf den Grund. Durch gezielte Übungen und genaue Beobachtungen spürt er Schwachstellen und Dysbalancen auf. Als Hobbysportler kam ich wegen einer Verletzung im hinteren Oberschenkel zu ihm – gegangen bin ich mit einer ganzheitlichen Korrektur meiner Körperhaltung und wertvollen Hinweisen zu jahrelangen Fehlhaltungen, an deren Verbesserung ich nun weiterarbeite. Nicht geeignet für alle, die nur eine Pflichtmassage erwarten. Unbedingt empfehlenswert für alle, die langfristig gesund werden und bleiben möchten!

Fantastische Erfahrung: Kompetent, ganzheitlich und nachhaltig – genau so stelle ich mir Physiotherapie vor. Es wurde nicht nur mein akutes Problem bzw. Symptome behandelt, sondern die eigentlichen Ursachen dahinter gesucht und behandelt. Sogar alte Beschwerden, die ich schon als „normal“ abgetan hatte, wurden mitbehandelt. Das Ergebnis: Ich fühle mich komplett erneuert. Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Jeder Besuch in der Schmerzwerkstatt ist hilf- und lehrreich. Mit einfachen Übungen kann viel erreicht werden. Alexander hat mir sehr geholfen. Er nimmt sich Zeit und geht auf die Probleme und die Person ein. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Sag niemals nie und bleib immer dran. Alexander Steif ist ein wahrer Meister in seiner Schmerzwerkstatt!

Fantastische Erfahrung: Die Schmerzwerkstatt von Alexander kann ich nur wärmstens empfehlen! Man lernt den Schmerz zuerst verstehen, um diesen auch nachhaltig los zu werden! Komplett neue Ansätze von Schmerztherapie, das ich so noch nicht kannte!

Fantastische Erfahrung: Der erste Physiotherapeut, der mich nach einer Knieabnützung so gut, ganzheitlich betreut und wieder zurück in den Alltag geführt hat. Durch die einfachen und auf mich angestimmten Übungen bin ich auf dem besten Weg wieder Berge zu erklimmen. Bei größerer Entfernung konnte jede zweite Therapiestunde online über Zoom abgehalten werden - war für mich persönlich sehr hilfreich. Ich bin sehr dankbar so viel über meinen Körper wahrgenommen und gelernt zu haben. Kann Alexander's Schmerzwerkstatt nur jedem ans Herz legen und weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich glaube nicht an Zufälle und denke dass ich riesengroßes Glück hatte um zu Alexander zu kommen Ein langes und schmerzhaftes Leiden an der HWS, nur noch starke Schmerzinfusionen halfen kurzzeitig, eine OP die in Österreich nur von einer Handvoll Spezialisten durchgeführt wird, sollte mir helfen- mir graute davor. Dann kam Alex ! Ich war begeistert über seine so anders, äußerst nüchterne Art mir zu erklären woher mein eigentliches Schmerzproblem kam. Nach der ersten Behandlung war ich fast schmerzfrei !, durch konsequente Übungen und weiteren Behandlungen - übrigens auch online möglich - bin ich heute gänzlich von meinen Schmerzen befreit und sehr glücklich. Auch die vielen anderen Aspekte bezüglich Auswirkung der Ernährung auf den Körper/Reaktion oder Muskel/Sauerstoffversorgung die ich bei ihm gelernt habe weiss ich zu schätzen. Dankeeee Alexander

Fantastische Erfahrung: mens sana in corpore sano - im besten Sinne ganzheitlich, so würde ich das Konzept von Alex zusammenfassen. Dabei war mir wichtig von Alex zu lernen, wie ich mir selber helfen kann (was auch genau seinem Ansatz entspricht, für reine Symptombehandlung ist man hier falsch). Vorsichtig, aber bestimmt hat er mich mit einfachen Übungen zur Ursache meiner Schmerzen geführt und dabei die psychischen Dimensionen stets miteingebunden. Das Ergebnis: nach kurzer, intensiver Zeit nachhaltig schmerzfrei! Ich kann Alex nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Schmerzwerkstatt von Alexander Steif nur bestens weiterempfehlen ! Alexander nahm sich beim ersten Termin ausgiebig Zeit um sich nach meinem gesundheitlichen Problem zu informieren. Er erklärte mir sehr verständlich und in sehr ruhiger Art wo mein gesundheitliches Problem liegt. Bei jeder weiteren Therapieeinheit brachte er mir neue Übungsbeispiele bei die meine Schmerzen immer weiter verringerten. Und so ganz nebenbei erklärte er mir ganz verständlich das Wunder Mensch wie er fühlt und funktioniert sowie auch das Thema Stress. Vieles war mir dabei ganz neu. Auch meine Ernährung habe ich dadurch komplett umgestellt. Ich fühle mich dadurch jetzt viel besser und mit einer gewissen Leichtigkeit. Das alles habe ich Alexander zu verdanken ! Alexander strahlt sehr viel Ruhe aus ! Er hat es auch zu Wege gebracht dass ich mich in der Freizeit mit Büchern über das Thema Mensch befasse. Vielen Dank und liebe Grüße ! Walter

Fantastische Erfahrung: Einfach super! Ich kann diese Praxis wirklich sehr empfehlen. Alexander ist mega nett und total engagiert. Dort ist man im wahrsten Sinne des Wortes "in besten Händen". Die Übungen sind super, auch zu Hause super toll zu meistern und im Alltag zu integrieren. Ich bin total zufrieden und schmerzfrei, vor allem habe ich durch Alexander gelernt auf meinen Körper zu horchen und entsprechend zu reagieren! Danke lieber Alexander für deine Bemühungen!

Fantastische Erfahrung: In der Schmerzwerkstatt von Alexander wurden alte Muster abgelegt und intensiv nach der tatsächlichen Ursache für meinen Schmerz gesucht, um langfristig schmerzfrei zu sein. So umfangreich und über den Tellerrand blickend, hat mich zuvor noch nie jemand behandelt. Ganzheitlich, empathisch, kreativ und kompetent. Schon nach kurzer Zeit konnte ich deutliche Verbesserungen erkennen. Sofern die erlernten Übungen auch konsequent umgesetzt wurden. Die Selbstdisziplin müsssen wir dann schon alle selbst zur Lösung beitragen. Ich kann Alexander mit Überzeugung weiterempfehlen. Lieber Alexander, vielen Dank für dein Engagement und deiner Bereitschaft, auch all meinen Fragen Rede und Antwort zu stehen.

Fantastische Erfahrung: Ich bin beeindruckt von der exzellenten Betreuung, die ich in der Schmerzwerkstatt erhalten habe. Alexander zeigte nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch eine außergewöhnliche Empathie und Fürsorglichkeit. Er hat sich gründlich mit meinen individuellen Bedürfnissen auseinandergesetzt und einen maßgeschneiderten Behandlungsplan entwickelt. Seine Professionalität und das Verständnis für meine Schmerzen haben mir geholfen, mich schnell zu erholen. Die positiven Ergebnisse meiner Physiotherapie sprechen für sich, und ich bin dankbar für die tolle Unterstützung. Ich kann die Schmerzwerkstatt uneingeschränkt empfehlen und danke Alexander Steif für die herausragende Arbeit!

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetent in jeglicher Hinsicht ; geht auf Person ein

Fantastische Erfahrung: Alexander erhebt den Ist-Zustand und erklärt sehr kompetent die Ursachen für Beschwerden. Schritt für Schritt wird mit Übungen ein von ihm erarbeiteter Plan verfolgt um rasch eine Besserung zu bewirken. Eine sehr ganzheitliche Betrachtung mit Anleitungen auf verschiedenen Ebenen verspricht dann auch langfristige Erfolge und Verbesserung.

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetente Beratung! Alexander hat sich die Zeit genommen, meine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und einen maßgeschneiderten Behandlungsplan für mich zu erstellen. Ich fühlte mich während meiner gesamten Sitzungen gut betreut und unterstützt. Die „Schmerzwerkstatt“ ist meinerseits wärmstens zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Schmerzwerkstattkonnte mir nichts darunter vorstellen , bis ich einen Termin mit Alexander vereinbart hatte. War etwas skeptisch, kannte ihn nur von hören und sagen. 10 Minuten brauchte ich nicht einnmal um mich wohl zu fühlen. Seine direkte Art, seine etwas ANDERE angehenweise brachten mich soweit, dass ich meine jahrelangen Schulterschmerzen in den Griff bekomme habe..und endlich den Yogakopfstand konnte. Immerhin , ich bin fast 63, und wir haben es geschafft. Das wichtigste ist, nicht nur davon reden und wollen..Veränderung suchen...man muss sich schon bewegen , aufstehen vom Sessel..und den ersten Schritt machen. Der Rest kommt wie von selbst. Danke Alexander für diese Erfahrung

Fantastische Erfahrung: Super Betreuung und ganzheitlicher Blick auf den Körper. Nach nur wenigen Terminen war ich endlich wieder Schmerzfrei!

Fantastische Erfahrung: Lieber Alex, ich möchte mich auf diesem Wege von Herzen bei dir für deine wertvolle Hilfe bedanken. Deine Online-Therapie war äußerst effektiv und hat mir geholfen, meine Schmerzen zu lindern und meine körperliche Funktion signifikant zu verbessern. Anfangs war ich skeptisch gegenüber einer Online-Therapie, aber du hast mich mit deinem beeindruckenden Fachwissen und deiner professionellen Herangehensweise vollkommen überzeugt. Dank deiner klaren Anweisungen und Anleitungen konnte ich die Übungen problemlos von zu Hause aus durchführen. Besonders hilfreich waren die kurzen Videos, die du mir nach jeder Sitzung zur Verfügung gestellt hast. Sie haben mir geholfen, bei Unsicherheiten die Übungen nochmals anzusehen und korrekt auszuführen. Ich bin außerordentlich zufrieden mit den bisher erzielten Ergebnissen und möchte dich als Physio- und Schmerztherapeuten wärmstens weiterempfehlen. Deine Fachkompetenz und dein Engagement haben mich beeindruckt und ich bin dir sehr dankbar für die positive Veränderung, die du in meinem Wohlbefinden bewirkt hast. Nochmals herzlichen Dank für deine herausragende Arbeit und deine Unterstützung. Ich bin sehr dankbar, dass ich die Möglichkeit hatte, von deinen Kenntnissen und Fähigkeiten zu profitieren. Liebe Grüße, Beate

Fantastische Erfahrung: Alexander nimmt sich viel Zeit um den Patienten und das Schmerz-Problem gut zu verstehen, konzentriert sich nicht nur auf den Schmerz punktuell, sondern auch auf viele Zusammenhänge im gesamten Körper. Basierend auf die geführten Gespräche und Mobilitätstests erstellt Alexander ein Gesamtbild und erklärt die Zusammenhänge kompetent. Ich bin wegen Knieproblemen und Rückenschmerzen gekommen und konnte aber in den Gesprächen auch andere Probleme (Kopfschmerzen, Nacken) ansprechen. Durch die individuellen und gezielten Übungen konnte ich eine Milderung meiner Beschwerden schnell feststellen und nach ein paar Wochen beschwerdefrei sein. Kann ich nur jedem weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Lieber Alexander, über 60 Jahre bin ich nun schon Bewohner meines Körpers und obwohl ich schon eine ganze Menge zum angemessenen Gebrauch kannte, wusste ich über wichtige Basics dennoch zu wenig. Die Arbeit mit dir fühlt sich an, wie ein gründliches Durchräumen vom Keller bis ins Dach. Wichtige Zusammenhänge sind mir bewusst geworden und ich habe jetzt eine wunderbare Übungsreihe, mit der ich in den Tag starte. Danke :-)

Fantastische Erfahrung: Die Schmerzwerkstatt kann ich nur weiterempfehlen. Alexander schaut einfach über den Tellerrand hinaus, und man kann bzw. muss sich als Patient auf seine Expertise und Zugangsweise einlassen, dann kommt man gemeinsam schneller zur gewünschten Lösung!!!!

Fantastische Erfahrung: Mit Alexander hab ich endlich einen Therapeuten gefunden, der sich nicht nur auf den Schmerz punktuell konzentriert, sondern den gesamten Körper/ Menschen sieht. Dadurch findet er die ursächlichen Auslöser der Beschwerden und hat geholfen mit gezielten Übungen und Behandlungen mir meine Schmerzen zu nehmen. Ich kann wieder meine so sehr vermissten Bergtouren unternehmen und hab somit ein großes Stück meiner Lebensqualität zurückbekommen - Alexander VIELEN DANK

Fantastische Erfahrung: Super Ansätze, schnelle und absolut kompetente Hilfe! Kann ich nur jedem weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Nach einer schnellen und unkomplizierten Terminvergabe sah ich bereits nach der zweiten Therapie Einheit massive Verbesserungen meiner Beschwerden. Durch leicht erlernbare Übungen kann ich meinen Tag wieder ohne Schmerzen genießen. Alex ist ein kompetenter Physiotherapeut der den Menschen als Ganzes sieht und sich auch Gedanken dazu macht, was hinter dem Schmerz stecken könnte. Ich war sehr zufrieden mit der Therapie und werde Alex weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Alex war mir ein ausgezeichneter Vermittler zwischen meinem Körper und meinem Verstand. Aus seinem ganzheitlichen Menschenbild entwickelt er eine Sprache, die mir sehr willkommen und verständlich ist und hilfreich war, meine Heilungskräfte bestmöglich zu unterstützen. Der Schmerz ist weg und ich bin am Weg, ein sensiblerer Zuhörer meiner Körpersprache zu sein. Danke

Fantastische Erfahrung: Alex behandelt nicht nur akute Schmerzen, er begibt sich in umfangreichen Gesprächen auf die Suche nach der Ursache. Dies garantiert eine langanhaltende Schmerzfreiheit. Ein Physiotherapeut der über den Tellerrand hinausblickt, sich ständig weiterbildet und dazu beiträgt, dass man so manche Dinge im Leben hinterfragt (Umgang mit Stress, Ernährung,…).

Fantastische Erfahrung: Mit wahnsinnigen Schmerzen zu Alex kommend, zeigte er mir woher diese tatsächlich kommen. Und siehe da, ich hatte seither keinen Schmerzschub mehr! Auch nach meiner Operation war er für mich da und hat mir einen Weg aufgezeigt, mir auch bei meiner grundsätzlichen Einstellung zu meinem Körper, aber auch meiner Ernährung einen anderen Weg einzuschlagen. DANKE ALEX!

Fantastische Erfahrung: Alex hat mir bei der Heilung meiner Verletzungen sehr weitergeholfen!

Fantastische Erfahrung: Alex ist selber Ballsportler und konnte mein Schmerzbild in der Schulter super nachvollziehen. Wo andere mit OP daherkommen, hab ich 5 Übungen für den Schultergürtel bekommen, durch die ich in kürzester Zeit wieder ohne Schmerzen Aufschlagen und Smashen konnte. Hab erst kürzlich 2.5 Std voll Tennis gespielt - früher konnte ich das Shirt nicht mehr ausziehen - jetzt quasi schmerzfrei (bis auf erschöpfte Muskeln).

Fantastische Erfahrung: Super Physio der auf seine Kunden individuell eingeht. Für jedes Stadium beim Heilungsverlauf gibts immer wieder neue Inputs damit der Rehabilitationsprozess zügig voran geht. Die Schmerzwerkstatt kann man nur weiterempfehlen

Fantastische Erfahrung: Bei der Schmerzwerkstatt gibt man sich nicht im klassischen Sinn in die Behandlung, sondern im Feststellen und behandeln der Hauptursache, welche nicht unmittelbar im Zusammenhang steht, wo man den Schmerz fühlt. Alexander nimmt sich für einen Zeit und erklärt die Zusammenhänge sehr gut und verständlich. Dadurch stellt man auch einige Dinge in seinem Leben langfristig um, auch über die Physiodauer hinaus. Die Übungen sind leicht zu schaffen und helfen.

Fantastische Erfahrung: Ganz eine andere Herangehensweise als andere Physiotherapeuten, aber es hat geholfen. Bin super zufrieden!

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehme ruhige Atmosphäre, nimmt sich wirklich Zeit und sucht für alle Probleme/ Schmerzen den Grund und eine entsprechende Lösung kann man weiterempfehlen

Fantastische Erfahrung: Bin sehr zufrieden es wird dir alles erklärt was du wissen möchtest. Könnte mir keinen besseren Physiotherapeut vorstellen

Fantastische Erfahrung: Ich bin wegen Rückenschmerzen gekommen und konnte aber in den Gesprächen auch andere Probleme (Kopfschmerzen, Darmprobleme) ansprechen und durch gezielte Übungen behandeln. Wer nicht die klassische Tablettenkur sucht ist hier Richtig!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte Knie - und Oberschenkelschmerzen, konnte schwer Treppensteigen. Aufgrund gezielter Schmerztherapie (Dehnungs- u. Atemübungen) bin ich beinahe schmerzfrei. Alexander versteht sein Fach und ich kann ihn wärmstens weiterempfehlen

Fantastische Erfahrung: Perfekte ganzheitliche Therapie mit sehr hilfreichen Übungen, um eine gute Stabilität im Alltag wieder zu erreichen...Danke für die wertvollen Übungen, die sofortige Wirkung zeigen und das Positive im Leben wieder sichtbar werden lassen!

Fantastische Erfahrung: Diesmal wars die Hand und wieder nach den Therapien schmerzfrei. Danke Alex für deine Hilfe!

Fantastische Erfahrung: Knapp 2 Jahre mit Fersensporn gehadert. Nach wirkungslosen Fersenkissen, Schuheinlagen, Ultraschallwellen- und Elektrostoßwellen-Therapien auf die Schmerzwerkstatt gestossen ... und jetzt beschwerdefrei! Vielen Dank Alex

Fantastische Erfahrung: Ich hatte extreme Rückenschmerzen beim Autofahren und erst recht beim Sport. Nach hartnäckiger Ursachensuche mit der Schmerzwerkstatt konnte ich mein Ziel, einen letzten Ironman zu finishen heuer tatsächlich realisieren. Danke

Fantastische Erfahrung: Nach Kreuzbandriss binnen 8 Wochen schmerzfrei und kann nun wieder Laufen und Radfahren! TOP!!!

Fantastische Erfahrung: Johannes Schw. Starke Knieschmerzen, habe falsche Laufschuhe vermutet, diese mehrfach gewechselt, jedoch die wahre Ursache wurde in der Schmerzwerkstatt schnell gefunden! Ich kann wieder beschwerdefrei laufen! Danke!

Fantastische Erfahrung: Monatelang Schmerzen gehabt, dank der Schmerzwerkstatt (im Gegensatz zum Namen) mittlerweile beschwerdefrei. Danke dafür!